Hélène Audion

Praticienne en Somato-PsychoPédagogie

La somato-psychopédagogie

Méthode fondée par Danis Bois

Elle propose une écoute et un apprentissage du ressenti. Elle met en lien le corps et la pensée, l’un agissant sur l’autre et inversement. Elle s’appuie sur un aspect de soi souvent mis à l’écart : notre sensibilité corporelle. Elle nous permet d’être là, dans un instant présent  au cœur de notre Vie.

L’intention du praticien est de libérer les fascias pour faciliter son mouvement.  Ses mains guident le patient dans l’appréhension des sensations corporelles

Trois mots

  • Somato : Tout ce qui est en lien avec le corps et plus précisément les fascias membranes composé de tissu conjonctif , tissu de soutien au niveau des organes, des os, de la peau. Ce tissu est en mouvement permanent dans notre corps.
  • Psycho : Ce qui est en lien avec nos pensées, nos états d’âme, nos souvenirs.
  • Pédagogie : Apprendre à poser son attention sur son ressenti et à l’exprimer afin d’être à l’écoute de son corps, riche de mémoires sensorielles.

Déroulement d'une séance

  • Un bilan est fait au cours de la première séance : il permet de prendre en compte la personne dans sa globalité. C’est l’occasion de faire un point sur les différentes étapes de sa vie aussi bien sociale, professionnelle que médicale.
  • Accompagnement manuel et/ou gymnastique sensorielle.

Deux outils de la méthode

  • Accompagnement manuel: Vous êtes confortablement installé, allongé (vous restez habillé). C’est un temps pour soi.
    Je pose les mains sur différentes zones de votre corps pour prendre contact avec votre mouvement interne, généré par le tissu conjonctif très sensible à tous styles de traumatisme. J’entre alors dans un véritable dialogue tissulaire. Je serai là pour vous guider dans la nomination de vos ressentis. Au cours de cet accompagnement, vous pourrez alors vous découvrir différemment. C’est le moment où la pensée se pose au même rythme que le corps.  Corps et pensée se retrouvent dans ce point commun qui est celui de la présence à soi. La mise en mots de l’expérience aide à prendre conscience des perceptions vécues, à les reconnaître, les valider et à leur donner du sens pour une mise en action.
  • Gymnastique sensorielle: L’accompagnement manuel sur table vous permet d’être acteur de votre ressenti sans bouger. La gymnastique sensorielle est une étape complémentaire à celle de l’accompagnement manuel. Vous êtes alors accompagné pour rendre le mouvement visible. Cette étape se fait sur chaise ou debout. Elle vous permet d’entrer en relation avec vous-même et le monde extérieur.

Pour qui ? Pour quoi ?​

Cette méthode s’adresse à chacun dans sa globalité, enfants, adultes et personnes en situation de handicap, elle est adaptable à la demande de chacun.

  • Pour les personnes en période de difficulté, de mal-être.
  • Pour les personnes douloureuses suite à un traumatisme corporel.
  • Pour les personnes souhaitant apprendre à se connaître en profondeur.

Tarif

Adultes
1ère séance : 50 € (1h30)
Les suivantes : 45 € (1h00)

Enfants( – 10 ans)
40 € (séance de 45 mn maximum)

« Je voudrais souligner qu’aucun livre, aucun discours, aussi précis ou habile soit-il, ne pourra jamais transmettre l’expérience corporelle proposée dans la somato-psychopédagogie.

L’un de mes amis, qui avait lu un certain nombre d’ouvrages sur notre approche avant d’en avoir lui-même fait l’expérience et qui s’y était replongé après coup, me disait : « Je n’avais rien compris ! J’avais lu des mots, mais je comprends seulement maintenant de quoi il s’agissait !… Il reste que les mots peuvent éveiller une curiosité, déclencher un intérêt, mettre l’eau à la bouche… »

Eve Berger « La somato-psychopédagogie » 

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